Causas y consecuencias de no perdonar
Todos hemos sido heridos por las palabras o acciones de alguien. Puede que tu mejor amigo se haya olvidado de tu cumpleaños, que tu padre haya criticado tu carrera, que te hayan acosado de pequeño o que tu pareja te haya engañado.
Independientemente del delito, grande o pequeño, ser herido es doloroso. Todos conocemos el dolor que nos atraviesa el estómago cuando sufrimos abusos, especialmente por parte de un ser querido.
Este dolor puede dejar cicatrices emocionales de rechazo, miedo, traición e inseguridad. Al igual que las heridas físicas se infectan si no se tratan, las heridas emocionales pueden infectarse con ira, resentimiento y venganza si no se curan mediante el perdón.
Con demasiada frecuencia bebemos el veneno del rencor en lugar de elegir el perdón. Por eso en este artículo quiero presentarte las consecuencias de la falta de perdón bíblicamente.
¿Qué es la falta de perdón?
¿Qué es la falta de perdón según la Biblia? La falta de perdón es un estado de confusión emocional y espiritual causado por la demora en perdonar al ofensor. Se caracteriza por el resentimiento, el dolor y el deseo de castigo o compensación.
La falta de perdón tiene un efecto dominó que afecta negativamente a todas nuestras partes: emociones, pensamientos, comportamientos, cuerpo, mente y relaciones.
En el caso de la falta de perdón, el tiempo no cura todas las heridas. Al contrario, el tiempo agrava e infecta aún más el dolor emocional. La falta de perdón es como llevar un gran peso.
Cuanto más tiempo guardemos el rencor, más pesada será la carga. Si no reaccionamos a tiempo, las raíces de la falta de perdón se hacen más profundas y sólo nos confunden más. En otras palabras, vivir con resentimiento es un veneno.
La falta de perdón puede causar problemas emocionales y hacer aflorar sentimientos de estrés, ansiedad, depresión, inseguridad y miedo. La falta de perdón también puede crear un corazón endurecido.
Un corazón endurecido siente ira, resentimiento, amargura y odio hacia el agresor. Cuando ves o escuchas el nombre de la persona que te ha hecho daño, surgen sentimientos negativos en tu mente. Es posible que la violación te corroa y te haga perder la alegría de vivir, la dirección y el propósito.
La falta de perdón ocupa mucho «espacio mental». Son injustificadas una y otra vez. Como si se tratara de un viejo trailer de película, se analiza cada clip injusto.
Puedes hacer discursos en tu cabeza, describiendo lo que dirás cuando te enfrentes al agresor. Puede soñar con formas de vengarse. La bola de nieve aumenta cuando se piensa en cometer el delito.
No sólo nos detenemos en la ofensa actual, sino que también empezamos a desenterrar y examinar experiencias vitales negativas del pasado. Nos consumen los pensamientos negativos y sentimos que no hay escapatoria.
¿Qué pasa si no perdono según la Biblia?
La falta de perdón afecta a tu juicio y perspectiva, porque ves el mundo y a ti mismo a través de un lente de herida y resentimiento. Percibe cualquier injusticia que experimenta como un insulto personal a sí mismo.
Comienza a desarrollar una sensibilidad al rechazo y espera ser rechazado no sólo por el agresor sino también por los demás. El dolor se convierte en la identidad de los que no se rinden.
La falta de perdón afecta a nuestro carácter e integridad. Esto se debe a que la ira no saca lo mejor de nosotros. Podemos quejarnos y murmurar con nuestros amigos sobre la persona que nos ha ofendido.
Puede exagerar los detalles de su historia o empezar a mentir para ganar simpatía o apoyo. Puede ridiculizar, acusar o iniciar una pelea inmediatamente.
Contra el agresor, puedes permanecer en silencio, negarte a hablar y mantenerlo como rehén emocional con indiferencia y palabras duras.
Es posible que te encuentres pensando constantemente en la venganza, careciendo de compasión y disfrutando de la miseria del agresor.
La ira se extiende como un cáncer
La falta de perdón no se puede controlar, sino que se extiende como un cáncer, afectando a otras relaciones y situaciones. Esto pasa factura a todas las relaciones.
Por ejemplo, un cónyuge o colega puede cansarse de escuchar la misma historia una y otra vez, lo que provoca una sensación de pérdida en las relaciones cercanas.
Su actitud dolorosa puede empezar a alejarle y sus amigos pueden empezar a evitarle. No perdonar puede llevar a la frustración y a tratar mal a los demás.
Es difícil amar a alguien cuando se tiene odio en el corazón. La desconfianza puede llevar a una falta de conexión con los amigos y la familia. Puede empezar a retraerse para protegerse de más daños.
5 Consecuencias de no perdonar
La falta de perdón también puede dañar nuestra salud física. Los estudios han demostrado que el perdón se asocia con la presión arterial alta, la baja inmunidad, los trastornos del sueño, el dolor crónico y los problemas cardiovasculares.
El perdón interfiere en la capacidad de curación del cuerpo, por lo que los ejercicios de perdón se incluyen ahora en los planes de tratamiento de los pacientes con cáncer.
¿Qué produce la falta de perdón según la Biblia?
A continuación te muestro 5 consecuencias de la falta de perdón según la Biblia:
1- Pérdida de una relación con Dios
«Si alguno dice: Yo amo a Dios, y aborrece a su hermano, es mentiroso. Pues el que no ama a su hermano a quien ha visto, ¿Cómo puede amar a Dios a quien no ha visto? Y nosotros tenemos este mandamiento de él: El que ama a Dios, ame también a su hermano.» 1 Juan 4:20-21
2- Pérdida de Salud y Vitalidad
Se dice que el Salmo 32 fue escrito por David tras su pecado con Betsabé y la muerte de Urías. Aunque este versículo se refiere más bien al arrepentimiento, hay sin embargo una clara implicación de que sin el perdón se pierde la salud. Escucha como David contrasta la alegría del perdón con el dolor físico de no admitir la culpa.
«Bienaventurado aquel cuya transgresión ha sido perdonada, y cubierto su pecado. Bienaventurado el hombre a quien Jehová no culpa de iniquidad, y en cuyo espíritu no hay engaño. Mientras callé, se envejecieron mis huesos. En mi gemir todo el día. Porque de día y de noche se agravó sobre mí tu mano; Se volvió mi verdor en sequedades de verano. Selah. Mi pecado te declaré, y no encubrí mi iniquidad. Dije: Confesaré mis transgresiones a Jehová; Y tú perdonaste la maldad de mi pecado. Selah» Salmo 32:1-5
3- Pérdida de alegría
La única alternativa al perdón es la venganza y el sufrimiento. Piénsalo, por muchos problemas que evites, no hay término medio. Así que pregúntese. ¿Busco el perdón o busco el sufrimiento y la venganza?
«Mirad bien, no sea que alguno deje de alcanzar la gracia de Dios; que brotando alguna raíz de amargura, os estorbe, y por ella muchos sean contaminados;» Hebreos 12:15
4- Pérdida de la libertad
Esta es la peor consecuencia de no perdonar y es fácil caer en esta trampa.
La ira y la venganza son trampas. La venganza se considera un «derecho». El sufrimiento te ciega y te lleva a un lugar que nunca quisiste ni pretendiste.
Pensar que te hará mejorar sólo te hará sentirte miserable. Y el sufrimiento te matará con las heridas abiertas.
El Señor tiene un camino mejor para ti. Quiere que renueves tu mente. Él quiere que tu mente sea guiada por Sus pensamientos, Su verdad. Y sobre todo, no quiere que renueves tu mente hacia algo, sino que renueves tu mente hacia la Verdad.
5- Pérdida de esperanza
La depresión suele estar causada por una preocupación malsana por los acontecimientos del pasado. La causa es tratar de controlar los acontecimientos pasados y perder la esperanza en la injusticia y la justicia que se ha producido.
La esperanza, al igual que la alegría, no proviene de la venganza, la amargura o la ira. La esperanza echa raíces en la tierra del perdón.
¿Podemos corregir los errores del pasado? Por supuesto, es imposible. Es un hecho, forma parte de la historia y no se puede cambiar.
Pero puedes aceptar que sucedió, aprender de ello, perdonar y seguir adelante. Porque Dios, tu Padre perfecto, sabe que si confías en él, te hará «mejor».
En última instancia, el perdón trae esperanza y un nuevo futuro en tu vida. En eso consiste el perdón.
Te había prometido 5 consecuencias de la falta de perdón. Pero te diré uno más que no puedo dejar de mencionar en este artículo.
6- Pérdida de la salud de las generaciones futuras
Las investigaciones demuestran que los problemas no resueltos de los padres se transmiten a los hijos. La hostilidad y el odio de las personas y las familias que guardan rencor es una prueba de que el pecado persiste y se transmite de padres a hijos.
Está claro que las actitudes, las palabras y los actos se transmiten a los niños. Aunque aprendan de sus errores y no los repitan, los sufrirán de otras maneras.
¿Por qué dejar que las consecuencias de la falta de perdón causen problemas a tus hijos y nietos?
La falta de perdón puede afectar a tu relación con Dios
¿Qué pasa si no perdonamos según la Biblia? La falta de perdón afecta a tu espíritu y a tu alma e impide tu crecimiento espiritual y tu fecundidad. Puede que te sientas espiritualmente seco, atascado y estancado en tu vida espiritual.
La falta de perdón sin el perdón crea un muro entre tú y Dios. El miedo sustituye a la paz y el encierro a la libertad.
Puede que sientas que te atormenta la injusticia, pero sientes que Dios está lejos. Puedes sentirte menos sensible al Espíritu Santo. Puede que te sientas enfadado con Dios y lo evites o huyas de él.
¿Qué hacer para evitar la falta de perdón?
Si tienes un corazón que no perdona, significa que has sido profundamente herido. Tu dolor no debe ser ignorado, tu Padre Celestial no lo está ignorando.
La consejería cristiana es un lugar donde puedes encontrar tu voz, contar tu historia y descubrir el dolor que está afectando profundamente a tu vida.
El trauma puede hacerte olvidar tu autoestima, pero la curación puede ayudarte a recuperarla. Este dolor ya no tiene que traumatizarte y la salida de esta angustia es el perdón.
El perdón es la clave para salir de tu prisión emocional y espiritual. Cuando eliges perdonar, te liberas de las cadenas que te atan a tu agresor.
Esta decisión te pone en el camino de la curación. Si necesitas ayuda para procesar tu dolorosa historia y aprender a perdonar, me gustaría ayudarte a encontrar de nuevo la libertad y la paz.
Me puedes escribir en los comentarios para escucharte y orar por ti.
Dios te bendiga!!!
Bendiciones mi nombre es Carmen Giménez me congregó en una iglesia cristiana estoy confrontando una situación donde mi pareja yo tengo 57 años y el 65 le descubrí una relación pasada pero aún la frecuenta no es evidente porque vive solo en una casa y la relación esporádica lejos la primera vez que descubrí un mensaje me lo negó luego me lo confesó y prometió dejarla luego volvió a encontrarse con ella lo descubrí y acepte nuevamente ahora nuevamente se volvió a ver con ella le reclamé y me aleje ahora está cortejando una vecina eso me molesta pero disimulo el asistía a mi iglesia y se aparto ahora asiste a veces a la congregación de la vecina que me aconseja
Bendiciones Carmen!!!
¿Ustedes son casados legalmente o por la iglesia? ¿Qué tiempo tienen de relación?. Te hago estas preguntas porque no veo que él sea un hombre temeroso de Dios. Sobre todo no te respeta como mujer.
Bendiciones mi nombre es Juan me congregó en una iglesia cristiana llevo ya dos beses q perdono a mi esposa y lla con esta son tres veces ella dice q no me ama ella también va ala iglesia tenemos ya 30 años de casados por el civil temos tres hijos de fue a trabajar a una cantina q porque tenía muchas deudas y luego la descubro con personas en donde ella está con ellos para sacarles dinero cuando en la casa no le falta nada yo me encargo de todos los pagos ella lo que según trabaja es para ella yo la perdono pero q tenga un punto final como le dijo dios. A ala mujer adultera no peques más y si lo sigue asiendo lo mejor es que ya no siga con ella pido de tu oración por mi familia Ruiz garza
Bendiciones Juan!!!
Estaremos orando por ti, tal como lo has pedido.